Lody w czasie diety

W czasie lata, a zwłaszcza gdy dokuczają nam upały, chętnie sięgamy po lody. Zapewniają nam ochłodę i są po prostu smaczne. Jednak wiele osób, które są na diecie, unika lodów jak ognia. Czy rzeczywiście nie mogą sobie one pozwolić na odrobinę przyjemności? Okazuje się, że lody możemy...