Co jeść, by odmłodzić skórę?

Nasza dieta ma wpływ na wiele kwestii – naszą wagę, kondycję, zdrowie oraz samopoczucie. Co więcej, wpływa również na nasz wygląd. Określone produkty są bowiem źródłem różnych witamin i składników odżywczych. Co zatem powinno się jeść, by poprawić wygląd cery? Oto kilka...

Lody w czasie diety

W czasie lata, a zwłaszcza gdy dokuczają nam upały, chętnie sięgamy po lody. Zapewniają nam ochłodę i są po prostu smaczne. Jednak wiele osób, które są na diecie, unika lodów jak ognia. Czy rzeczywiście nie mogą sobie one pozwolić na odrobinę przyjemności? Okazuje się, że lody możemy...

Bać się trenera personalnego? Czemu?

Odchudzanie okazuje się bardzo trudne dla wielu ludzi, ponieważ wymaga samokontroli oraz dyscypliny. Niestety większość osób kojarzy te dwie cechy z niejedzeniem. Odchudzanie przecież nie polega na niespożywaniu pokarmów, a na właściwym odżywianiu się. I z tym jest duży kłopot. W...

Likwidacja cellulitu – czy to możliwe?

Cellulit, zwany powszechnie pomarańczową skórką, jest wrogiem praktycznie wszystkich kobiet na świecie. Niezależnie od wieku, rasy, koloru skóry czy wagi – z cellulitem zmagają się wszystkie przedstawicielki płci pięknej. Oczywiście, u jednych kobiet jest od bardziej widoczny...

Jak możemy łatwo i przyjemnie poprawić swoją urodę?

Każdy z nas nie raz szczególną uwagę przywiązuje do swojej urody i nie raz nie wiemy jak możemy ją poprawić. Uroda to dla wielu osób szczególne wyzwanie, które starają się jak najdłużej zachować. Dzisiaj już każdy z nas może swoją urodę poprawić w gabinetach...