Bać się trenera personalnego? Czemu?

Odchudzanie okazuje się bardzo trudne dla wielu ludzi, ponieważ wymaga samokontroli oraz dyscypliny. Niestety większość osób kojarzy te dwie cechy z niejedzeniem. Odchudzanie przecież nie polega na niespożywaniu pokarmów, a na właściwym odżywianiu się. I z tym jest duży kłopot. W...

Trening personalny, czyli jak zmobilizować się do ćwiczeń?

Wiele osób ma duże ambicje związane ze zrzuceniem dodatkowych kilogramów, czy też z poprawą swojej kondycji i muskulatury. Niestety, czasem te deklaracje są bardzo nietrwałe, i po paru tygodniach ćwiczeń zapominamy o naszym celu. Jest jednak dobry sposób aby jak najlepiej...

Lekarze i masażyści pomagają piłkarzom

Profesjonalni piłkarze ciężko pracują na treningach i podczas meczy. Dlatego ważną sprawą jest odnowa biologiczna. W każdym zespole zatrudnieni są masażyści i lekarze. Zawodnicy mający problemy zgłaszają je do trenera, zaś ten do członków sztabu szkoleniowego. Niekiedy niezbędny...

Szybki sposób na ujędrnienie brzucha – kosmetyki organiczne

Każda kobieta marzy o gładkim, jędrnym brzuchu, pozbawionym fałdek i nierówności. W życiu zdarzają się jednak sytuacje, które wpływają niekorzystnie na skórę brzucha. W tej sytuacji warto zainteresować się alternatywnymi rozwiązaniami umożliwiającymi przywrócenie...

Moda na urodę rozszerza się coraz dalej

Wszystkie miejsca, gdzie można odpłatnie dbać o swoją urodę przeżywają prawdziwe oblężenie. Naturalnie najczęściej w takie miejsca chodzą kobiety, lecz coraz częściej także mężczyźni bardzo dbają o swój wygląd zewnętrzny. Salon spa to miejsce, gdzie można bardzo przyjemnie spędzić...